Formation en hatha yoga offert par Jean-Louis Hardy-Moreau du Studio Bhuta Yoga
Voici le plan de cours:
Description du programme (300 heures)
18 rencontres de 15h30 par week-end pour un total de 275 heures.
Une retraite d'un week-end complet du vendredi 18h au dimanche 15h pour un total de 25 heures.
Une implication personnelle de 50 heures.
Deux examens finaux avant la remise du diplôme. Un théorique et l'autre pratique.
Voici les différents thèmes qui seront abordés:
Pour être admissible, vous devez être pratiquant depuis au moins un an et passer une entrevue avec Jean-Louis Hardy-Moreau, professeur de yoga agrée.
Namasté
18 rencontres de 15h30 par week-end pour un total de 275 heures.
- Vendredi: 18h à 21h30
- Samedi: 12h à 18h30 (pause de 30min)
- Dimanche: 9h à 16h (pause total de 1h)
Une retraite d'un week-end complet du vendredi 18h au dimanche 15h pour un total de 25 heures.
Une implication personnelle de 50 heures.
Deux examens finaux avant la remise du diplôme. Un théorique et l'autre pratique.
Voici les différents thèmes qui seront abordés:
- (10h) Histoire, lectures, philosophie et origines du yoga.
- (10h) Les cinq clefs d'une santé optimale.
- (40h) Les huit membres du raja yoga et croissance personnelle.
- (150h) Postures, pranayama, mudras, bandhas, chakras, kriyas, les marmas et nadis, méditation, yoga nidra.
- (30h) Anatomie, structure, physiologie et corps d'énergie.
- (20h) Les divers styles de yoga et leurs spécificités.
- (10h) Sanskrit et mantras.
- (10h) Ayurveda, les 5 grands éléments (mahabhuta), les doshas, les gunas,
- (20h) Pédagogie, méthodologie et structure de cours, savoir s'adapter aux élèves, éthique.
Pour être admissible, vous devez être pratiquant depuis au moins un an et passer une entrevue avec Jean-Louis Hardy-Moreau, professeur de yoga agrée.
Namasté
Plus de détail sont à venir, vous pouvez aussi nous contacter afin d'en savoir plus ;)