Sucré-Salé

Cette classe s’adresse à ceux et celles qui ont déjà assisté au minimum à une classe d’Hatha Flow et/ou Hatha. Avec cette pratique qui combine le Hatha Flow et le Yin yoga (voir descriptions respectives), nous souhaitons vous offrir l’équilibre du yin et du yang, d’où le « sucré et salé », dans un seul et même cours. La pratique débute par une pratique en toute fluidité et dynamique pour se terminer par des postures plus lentes, plus douces et plus passives.

Les avantages :
· Permettre de développer mobilité et souplesse
· (voir avantages Hatha Flow / Yin yoga)