Moon flow

Cette classe s’adresse à tous. Un Moon flow se différencie par sa douceur, par la fluidité de ses enchaînements et la variabilité de sa dynamique selon la phase lunaire du moment. Il s'agit d'une pratique qui équilibre nos énergies et apporte un état de profonde détente avec une légère touche de mysticisme. La première partie du cours est consacrée à des mouvements apaisants qui s'enchaînent avec aisance, alors que la seconde partie est dédiée à la pratique du yin yoga: des postures tenues plus longtemps nous permettant de nous déposer complètement sur nos tapis, dans le moment présent.